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充实你的生活

26.

大多数人都像无人机一样。似乎他们似乎在恍惚中生活他们的生命 - 麻木梦游者,在日常外做同样的事情 - 同时被困在多年来积累的各种惯例中。在不稳定和不断变化的世界中提供稳定性的常规。除了定期更换电视节目,新电脑和控制台游戏还是名人和政治家的最新丑闻,没有品种。人们没有时间给朋友打电话,也没有时间和他们在一起,而是把宝贵的时间浪费在网上,在Facebook上——查看状态信息,沉迷于游戏,和陌生人聊天,或者在YouTube上看视频。你可以听到人们喃喃自语。”我赶时间”或“我没有时间了“虽然他们从他们的工作场所赶到他们的娱乐场所,称为家。人们已经掌握了同时处理多项任务的技能,可以同时完成各种任务,但他们缺乏在同一时间只专注于一件事情的能力,并且想知道为什么他们没有完成任何事情,为什么他们对多任务工作的结果不满意。

然而,一个麻木梦游者的状态可能非常有前途 - 毕竟,你所要做的就是往后靠,开始漂泊的生活在电视机前或视频控制台前,这可能是一段充满冒险的激动人心的旅程。这是一种可能的生活方式,但在你的内心总有一些你无法填满的空虚——不是通过娱乐,不是通过积累财富,不是通过收集有形的东西,也不是通过不断更换伴侣。这就是梦游者的负担——你无法获得真正的满足感和意识;简单地说:你无法填补自己内心的空虚。


第一部分:活跃的思维

现在开始生活你的生活!

我在上面谈论的梦游者肯定确实履行了他们对营养,安全,爱情,幸福和娱乐的特定需求,但他们真的在生活中的生活 -积极地,有意识地——或者他们还在做梦,还在自动驾驶?让我们这样来看待这个问题……我相信你听说过一些人有过濒死体验,并报告说他们看到了一个现象,他们看到自己的整个生活在自己的眼前闪过,就像电影一样。在他们眼前闪过的电影包含了他们一生中经历过的所有激动人心的时刻。唯一的问题是:你真的想看到自己坐在电视机或电脑前“看你人生的电影”吗?看着你自己在观察别的东西,当“导演”放大你一生中最美好的时刻?我当然不!我更愿意看到自己真正的生活——而不是在电视屏幕上观察虚构的生活,或者在游戏中扮演虚构的角色。

让你的生活过得充实的勇气

让你的生活过得充实所需要的是勇气没有什么,没有任何东西.这听起来很简单,易于应对 - 但缺乏勇气是阻止大多数人在最充分地生活的关键因素。这些人不一定是懦夫或害怕鸡 -一点也不——因为他们只是被他们相当舒适的日常生活所困。用比喻的方式来表达:t这是你不想结束的一些梦想.勇气是一个至关重要的因素——因为如果你不敢去做或回避随之而来的风险,你就不能充分享受你的生活。

听你的心

从人类历史以来,可以观察以下内容,所以这不仅仅是最近的趋势:年轻人选择 -受到父母(或朋友)的建议的影响-走预定的道路这是他们选择的人生道路——这条道路可能是他们的父母选择的,也可能是他们所生活的社会所决定的经常在他们出生之前.有些其他人追求钞票的味道,并遵循尽可能累积的愿望和切片的愿望会引导它们。有许多其他例子,人们仅仅基于外部因素对他们的生活作出重要决定 - 有些人赢得了他们绝对不喜欢和讨厌的工作,甚至可能干扰他们信仰的工作,其他人只是因为他们的整个家庭组成了律师律师几十年。我们认为的错误是我们太强调了外部因素的重要性 - 例如金钱,家庭传统和荣誉等 - 而不是听着我们的心,并在它引导我们的地方。

当你跟随自己的内心时,你不一定要打破家庭传统,绝对不是!但是在选择成为一名消防员之间存在着巨大的差异"因为我的爸爸,我的祖父,还有我的曾祖父也是消防员"或者选择成为你的消防员真实的欲望从你是一个想要帮助危险的别人的小孩,你梦想过它。

倾听你的心当你做出重要决定并试图忽视有前途的外部因素(钱等)就一会儿。要有勇气跟随你的心引领你的方向!意识到你内心渴望的东西,问自己一个问题,如果你真的认为你的内心渴望一些肤浅和物质的东西,比如金钱、名车和珠宝。当你在看幕后的时候,你可能会发现你内心真正渴望的并不是有形的东西,而是更有价值的东西如-真正的友谊幸福,但也实现意识意识与自己的内心和平


第二部分:责任的重要性

调和和接受过去

几乎所有的思想,问题和担忧都围绕着过去或即将到来的未来的活动和情况。你仔细看看它,你意识到只有稍微百分比的思想围绕着现在。如果你这样想要,“现在的思考这本身就是一个矛盾修饰法,因为过去、现在和未来之间的界线在不断地变化,这使得我们几乎不可能不断地思考这一刻。因此,几乎所有的人要么是非常关注未来和随之而来的变化,要么是明显地生活在过去,对当今世界的巨大变化充满遗憾(当然,重叠也存在)。

生活生活到最充分的

充分利用你的生命,活得充实

然而,担心未来或与过去斗争——无论发生什么事- 当谈到野心时,可以是一个巨大的障碍充实地活在当下,这甚至可能阻止你这么做。接受过去的一切,过去的,不能改变的。如果你用一秒钟的时间来后悔你的过去,你就会有机会享受这一刻,在这一秒,以此类推。如果你愿意,担心过去可能被视为一种恶性循环;它不仅让你有机会在此时此刻改变你不喜欢的事情,还为你在未来奋斗提供了另一个很好的理由,也就是“为什么我没有做什么,当我可以做的时候?””等。

正如你所看到的,担心过去和未来会是一个恶性循环,它会让你的头脑中充斥着与当前情况无关的想法和情况,最终阻碍你充分享受生活。成功的关键在于接受过去,接受过去,接受你错过的机会,接受你后悔的一切。意识到改变生活中任何事情的唯一方法就是现在就采取行动,就在此时此刻,这将进一步帮助你与过去和解。如果你总是活在过去,并不断地回想那些你已经错过的人生良机,你就不可能在此时此刻过得充实。

不要推卸责任

本文的第二部分被命名为“责任的重要性“我相信这需要很大的勇气,也愿意承受过去发生的事情并与之调和的责任。毕竟,归咎于其他人为自己的错误,并对您的生活发展对责任的特定外部影响,而不是承认它可能是您自己的错,并在自己内寻求原因。

Doing so will take a lot of pressure from your shoulders, it might even be a very good feeling to know that you’re not guilty for negative developments in your life as you can always blame others for it, but it will also let you become a helpless victim. Being a victim does not only make you vulnerable, but it also takes you the last chance to change anything about your current situation – as you clearly do not see yourself as the sole reason for a negative trend, but the victim of it. Accusations will redirect your focus (做点什么或者充分利用它),而这个问题可能已经存在多年,无法改变,也无法改变。负责你的过去和协调将允许您获得的控制你的生活,帮助你接受过去,原谅他人,革故鼎新,但最重要的是:你将开始关注当下,活在这一刻。让自己明白,活在过去的人和后悔的人错过了机会在这个时刻- 充分利用它,改变它或重新开始。

接受过去,让过去的成为过去,让你的处境变得更好。最后,这取决于你,你是决定继续抱怨过去,还是充分利用现在,这样你就可以微笑着回顾某一天,认识到一切都有了好的结局。


第三部分:反思思维

要敢于清醒!

尽最大限度地生活在彼此相互完成的三个元素中的生活中 - 活动部分(=采取行动),责任部分(=为过去负责),最后,反思的部分——如果你想的话,充分享受你的生活的阴和阳,以及围绕着它的空间。过充实的生活不仅包括采取行动或接受过去,还包括在一种有意识的状态下生活,在这种状态下你要为自己投入一些时间反映并考虑一般的生活.它不一定必须是一个限制,你不需要停止看电视大大减少了互联网使用量,但它包括你愿意每天花一些时间和自己在一起(不受干扰)。

对自己和你的生活纯洁诚实

每当你带走一些时间来反思你的生活时,你必须对自己完全诚实。问问自己是这个问题,如果你是生活 - 在这一刻 - 你一直梦寐以求的生活,你想要一个小孩,梦想在整个生命中发展出来,每天都变得越来越详细,你每天都变得越来越详细活着。问自己,如果你对自己的个性,你的工作和你的生活方式感到满意。您是否是您生活的创造者,您是否控制了您的生活,对您的行为负责,或者您将您作为受害者的角色与其他人的行为转向您的作用?你在兴奋和惊讶的情况下生活你的生活,觉得发现最深的生活深度,还是你依靠电视机来刺激和娱乐你?你的生活是常规还是日常不断变化的冒险?


一整天,我们匆匆忙忙地做完那些我们认为对我们很重要的事情。但是,让我们面对现实吧,没有什么比这一刻更重要的了,不管我们是否利用它,享受它。

我们花了太多的时间生活在“如果”中,需要学会生活在“是什么”中。——勒罗伊·艾莉森

“活得充实”是我们有意识的生活博客带给你的。你有什么秘诀让你的生活过得充实?


份额。

关于作者

史蒂夫是创始人Betway必威亚洲版在激励、自我成长和赋权方面,它是第一选择。这个世界不需要追随者。它需要的是捍卫自己主权的人民。加入我们,让我们的生活变得充实!

26日的评论

  1. 好的文章!你说的都是真的。不幸的是,我们中有太多的人不知道充实地生活意味着什么。我们一直以为自己很快乐,但在内心深处,我们知道这不是事实。

    正如你所说,充分利用生活充实并宣称你要真正开心。希望更多人开始意识到幸福的生活在我们所有人的范围内。

    谢谢你的灵感!

  2. 过一种充实的生活,这很难实现,但我们真的需要做更有意义的事情,我们把那么多时间花在电视、电脑、游戏等上。生命是短暂的。

  3. 你好,史蒂夫,我能感觉到你在这本书中带来的能量。我只是早上读了第一章,然后想,我不需要匆忙读完它....让我享受这个容易阅读和充满活力的剧本。

  4. 你好,先生
    我是学生
    我有个问题,哦!对不起,当我读你的文章时,我不应该有消极的想法,所以让我说,这不是一个问题,但我想称它为.....
    我自己有愿望在晚上学习。
    所以我需要你的指导,让它为我工作:
    如果你能在我想要邮寄我的东西中可以为我做些什么
    谢谢你

    • 史蒂夫•米勒

      嗨Gayathri,

      首先,如果你不想称某件事为问题,就称它为挑战吧!它会360度地改变你的视角。

      现在说说你的问题。如果你想在晚上学习,那就想尽办法去做!晚上想学习多久就学习多久。如果你有这个愿望,就不要去追求它。然而,你会注意到你在晚上学习时是多么不平衡,比如在学校里犯困、疲劳和注意力不集中。一旦你注意到这些“副作用”,你在晚上学习的愿望可能会减轻,这样你就会更开放地接受传统的学习方法:在白天和晚上。

  5. 谢谢你的文章 - 很高兴有人想起了那些想要生活的人,却遗憾的是,只有少数有勇气这样做或意识到没有“舒适区”,是的,世界是一个越来越多的地方。生活只是给予了这么多,但只有少量看到它。谢谢你再次让我的心里笑了

  6. 帕特里克·琼斯

    你好史蒂夫!一篇非常有用的文章。从我的个人经验,我发现,我花了我一整天的钱,我如此投入,我几乎没有时间花在自己身上。你的文章真的启发了我,我怎样才能生活的最大限度。我个人很喜欢你对积极思维的看法。我相信这篇文章将会改变我的生活。

    我最近看过一个视频,在我的脑海中有很多疑问,我想和你分享。

    再次感谢您的精彩文章。

  7. 嗨史蒂夫。Most of the stuff that you write about deeply resonate within me, as I can see lots of parallels with my own path, but I don’t see why anybody should force themselves to live their lives ‘to the full’ as if there was some sort of Shangri-la they never realized it was there. While I totally agree that we have to strive to go beyond our present limitations, that, in my opinion, is a constructed belief, because the reality of most people’s lives can’t be in other mode than that of auto-pilot. Consider the 9 to 5 worker, the single man or woman, or the mum or dad, who rushes throughout the day to accomplish the things they need in order to simply get things done. The only satisfaction that they expect at the end of the day is that they did it the best they could. There are 24 hours in a day, and we hardly have more than 8 or 10 (more if you deprive your need of sleep) to accomplish the things that are necessary to sustain our lives. So, how much time we have left to live our lives to the full?

    根据我的经验,幸福不仅仅存在于某个梦想的世界里,在那里我们超越了日常的事物,不知何故变得开明,幸福还存在于满足和接受我们日常的局限之中。如果这意味着我们几乎没有时间在空闲时间玩电子游戏或看电视,我想说的是去他的死后截图,因为生活也是由那些不可描述的时刻组成的,热爱它们就是我们的工作。

    • 史蒂夫•米勒

      你绝对是正确的。我在第三或四年前写了这篇文章。在反映你所说的时候,我看到文章解决了一个方面,但留下了许多其他方面。最后,我相信我们都必须为自己定义,这对我们来说意味着幸福的生活。对于一些幸福的生活是最充分的,这也意味着一个充满极端的生活,积极和消极的经历。对于别人来说,一个简单而适度的生活就足够了。

      你最后一句话真是天才。我完全同意。

  8. 今天我学到了一些新的东西,或者我可以说我曾经学过的东西现在被灌输在我的脑海里,活在当下。我不会停止因为我生活中的不幸而责备我的家人、朋友,我宁愿活在当下。我只希望我能有勇气接受我的过去,不担心未来,而是活在当下。

  9. 你好史蒂夫!我读了你的文章“尽情享受生活”,非常感谢,它给了我很多启发。我真的不想看到自己坐在电视或电脑前,“看电影我的生活”,我是“充分地享受生活的乐趣的人”但当如何,我迷路了,在这个所谓的娱乐的来源找到快乐,但实际上这些东西(电视,电脑等)只是帮助我度过我的日子,而不是帮助我享受那些日子,享受我想要的生活。读了你的文章后,我意识到我真正想要的是什么,什么是梦想。我想要像一只不被任何牢笼所诱惑的小鸟一样生活,也许我想正因为如此,我才朝着我的目标努力,积极思考,接受所有的挑战,享受现在。此外,真正的幸福不是看电视或聊天,它接受挑战,奋斗,然后实现。
    谢谢你这篇鼓舞人心的文章。

  10. 我们内心的空虚是什么,我们的生命是花在寻找填补的?它纯粹是由我们的比较和测量的不断思考而不是别的?是否有一个峰会,这很明显,我们的生活终于善良。或者这只是另一个思想游戏。

    史蒂夫,我喜欢这篇文章,它指出了我们生活中缺乏勇气,而被困在舒适的生活中对很多人都有用。这是千真万确的。然而,所有这些提到的积极的生活方式都是非凡的,我已经尝试过了。这些做法仍然让我们整天都在安全的地方思考我们的生活。思考“我”是痛苦的关键。

    思考是什么?为什么认为自己是每个人生活的中心?将我们在思想中积累的身份转换为一个新的和改进的版本,仍然保留我们作为思想的身份。与其通过思想来改善我们的身份,不如看看思想创造的“我”这个符号到底是什么。

  11. 这是一个非常棒的文章。你是对的,我们总是在过去或将来生活。我们通常会思考太多,现在可以在这里休息。
    感谢这篇精彩的文章——它再次提醒你要留心并享受当下。
    最好的问候!

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